CUS MOLISE, A META’ MESE PARTE IL CORSO DI WORKOUT TOTALBODY

Al Cus Molise ha preso il via anche il corso di workout totalbody sotto la guida di Abdessamad Soufi, laureato magistrale AMPA all’Università degli Studi del Molise presso la facoltà di Scienze del Benessere.  Il  corso prevede un allenamento a corpo libero e con l’utilizzo di attrezzi specifici, per migliorare l’aspetto motorio e fisico, prevenendo così la maggior parte degli infortuni. Sono previste sedute da circa 50-60’ nelle quali vengono eseguiti protocolli di allenamento basati su una programmazione mensile. “Mi fa molto piacere proseguire nel lavoro iniziato ormai da qualche anno – spiega Soufi – al Cus Molise abbiamo l’opportunità di lavorare in ambienti ampi che saranno sanificati al termine di ogni seduta con macchine all’ozono della Bio3Gen. Questo permetterà di ridurre al minimo il rischio di contagio. Dal punto di vista tecnico i partecipanti al corso sono organizzati in gruppi di massimo dieci persone in modo da monitorare ogni singolo tesserato nel migliore dei modi e nel rispetto di tutte le norme anti covid 19. Con questo corso è mia intenzione e quindi intenzione anche del Cus Molise dare continuità ad un lavoro iniziato da diverse stagioni e che nel corso del tempo ha portato a risultati di spessore non soltanto dal punto di vista tecnico ma anche numerico. C’è grande voglia da parte di tutti e l’auspicio è che tutto possa proseguire nella maniera migliore possibile senza ulteriori interruzioni