Direttore responsabile: Alfonso Sticca

I VIRUS MENTALI. RAFFORZA IL TUO SISTEMA IMMUNITARIO E IL TUO EQUILIBRIO PSICO-FISICO

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In questo momento di emergenza, ognuno di noi ha un compito: prendersi cura di se stesso e degli altri.

E’ necessario non perdersi di vista, mai come ora, dobbiamo imparare ad ascoltare la nostra Guida Interiore.

Molte persone vedono affiorare dentro di loro una forza insopprimibile: la paura.

La paura del contagio, ma anche la paura del domani:  ”Nulla sarà più come prima”.

Paura, ansia, preoccupazione, sofferenza fanno da protagoniste nel nostro scenario emotivo.

Sono i nostri “ VIRUS MENTALI” pronti a trovare terreno fertile, e pronti a sabotare il nostro equilibrio interiore, già labile e precario.

Il virus, però, nella sua distruttività ci sta dando l’opportunità di impare a stare con noi stessi.

Ogni crisi presenta delle risorse.

E’ importante rimanere centrati ed evitare di essere invasi da tutto ciò che ci dicono. Il

benessere interiore e le emozioni, inoltre, aiutano il nostro sistema immunitario che può essere fortemente compromesso soprattutto in questo periodo.

Come preservarlo dalla tempesta mediatica e dal linguaggio ossessivo?

Approfittiamo di questo periodo per dedicare del tempo all’ascolto di sé e attingere alle tantissime risorse interiori.

Un piccolo percorso di 10 giorni per acquisire gli strumenti giusti e stare

“sereni” anche all’interno di in campo in tensione.

Condivideremo ogni giorno un piccolissimo momento per dare voce ai nostri bisogni, alle nostre fragilità e “Accudirci.”

Dott.ssa Ida De Angelis

Per informazioni e un feedback – indirizzo mail

ida.deangelis@libero.it

 

“Il vero viaggio di scoperta non consiste nel cercare nuove terre, ma nel vedere con occhi nuovi”

Marcel Proust

 

RITMI E RISORSE

I condizionamenti ricevuti dalla società, dalla famiglia, dai contesti educativi, ci hanno chiuso in un piccolo spazio pieno di limiti, di “ non posso” e di “ non devo”. In questo spazio limitato e limitante scopriamo il  vero valore del “Tempo” nei suoi ritmi biologici e attingiamo alle nostre “Risorse”.

Dentro di noi risiedono gli archetipi dei quattro elementi: Aria, Acqua, Terra, Fuoco che rappresentano in chiave simbolica le risorse interiori:

della Creatività, dell’Intuizione, del Coraggio e dell’Equilibrio.

Tutti noi possediamo queste risorse, ma spesso non sappiamo come accedervi e come utilizzarle.


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Partita I.V.A. 01770350708 e Iscrizione al registro stampa n. 726/2020 del 30/06/2020 presso tribunale di Campobasso n.2/220

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