Direttore responsabile: Alfonso Sticca

COME DIFENDERCI

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L’umorismo è il più potente meccanismo di difesa. Permette un risparmio di energia psichica e con una battuta blocchiamo l’irrompere di emozioni spiacevoli.                                                         S. FREUD

In questo tempo sospeso fatto di incertezze, di continuo cambiamento e di attesa, il disagio psicologico aumenta.

Aumentano le preoccupazioni, aumenta la paura, l’angoscia, la tristezza e mettiamo in campo, inevitabilmente, le nostre difese da un punto di vista emotivo e psicologico.

Difese che per certi versi sono assimilabili ad una sostanza anestetica, utile per ridurre il dolore, ma possono diventare una spessa corazza che copre e schiaccia la persona;

tutto dipende da che tipo di difese utilizziamo e da quanto sono rigide, immutabili e pervasive.

E’ indispensabile sapere ed essere consapevoli di ciò che si muove dentro di noi per mettere in atto le giuste difese adattive, cercando di evitare di rimanere intrappolati in quelle meno adattive, in quanto sono le prime a presentarsi e far da protagoniste nella nostra vita.

 

 


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